Das Sakura AiKiDo Dojo in Beckers Scheune
Raum für Bewegung von Körper und Geist

Aikido | Selbstveteidigung | Yoga | Gymnastik | Meditation

Aikido in Neuruppin in  Beckers Scheune. Das Dojo ist wohl einmalig in Deutschland und wird nebe AiKiDo auch für Yoga, Selbstverteitigung und Fitness genutzt.

Aikido - die moderne japanische Kampfkunst mit den besten Absichten - friedliebend. Herrlich nach so einem Workout in Beckers Scheune das Sakura-Dojo mit dem Gefühl der Sicherheit zu verlassen: Ich habe etwas Gutes getan, für Körper und Geist. Schon die Jüngsten fühlen sich bei uns schnell wohl.

 Mo

 Di

 Mi

 Do

 17:00 - 18:30

 20:00 - 22:00

 16:15 - 17:30

 20:00 - 22:00

Kinder ab 8

Erwachsene

Kinder ab 5

Erwachsene

Kontakt:

Dirk Becker

0175 56 64 005

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AiKiDo Deutscland, Neuruppin, Brandenburg

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Das Wort Aikido stammt aus dem Japanischen und besteht aus drei Silben: Ai/Freundschaft und Harmonie – Ki/Energie, Do/Weg. Aikido ist eine Kampfkunst, die Anfang des 20. Jahrhunderts von dem Japaner Morihei Ueshiba entwickelt wurde. Typisch im Aikido sind kreisrunde oder spiralförmige Bewegungen, die gelegentlich schon mal an einen Tanz erinnern. Tatsächlich geht es aber darum, die Energie des Gegners aufzunehmen, umzulenken und in angemessener Form gegen ihn zu verwenden. Aikido kann nach einiger Zeit des Übens auch als Mittel zur Selbstverteidigung verwendet werden.

Aikido überfordert keinen. Die natürlichen Bewegungen, die umfangreiche Gymnastik und die Harmonie der Techniken fordern den Körper zwar ausgiebig, zwingen ihn aber nicht zu Höchstleistungen. Es können alle Altersgruppen gemeinsam trainieren. Alle profitieren voneinander, die Älteren von der Dynamik der Jüngeren, die Jüngeren von der Erfahrung und Zentriertheit der Älteren. Aikido ist defensiv. Es werden keinerlei Angriffsformen gelehrt. Ziel ist es, eine körperliche und geistige Entwicklung zu fördern, ein Denken und Handeln, das frei von Angst und Aggression ist.

Wer ausprobieren will, ob Aikido etwas für ihn ist, kann zu den genannten Zeiten im Sakura-Dojo vorbeischauen. Zu alt ist niemand, besondere Voraussetzungen sind nicht nötig. Für die ersten Stunden braucht Ihr nichts weiter als bequeme Sportkleidung und eine lange Hose, möglichst aus Baumwolle. Nach einer kostenlosen Schnupper-Periode von vier Wochen könnt Ihr Euch dann zum Bleiben entscheiden. Die Aikido-Gruppe ist Mitglied im TKV Ruppin, an den ein kleiner Beitrag im Monat zu entrichten ist.

Selbstverteidigung Dirk Becker bietet auf der Grundlage des israelischen Nahkampfsystems Krav Maga in Beckers Scheune Selbstverteidigungskurse zum Stärken des Selbstbewußtseins an. Der Schwerpunkt liegt hierbei auf einfachen Ausführungen. Dabei spielt die körperliche Verfassung kaum eine Rolle. Auch für Frauen sind die Techniken ideal.

 Mi

 18:00 - 19:30

Jedes Alter

Kontakt:

Dirk Becker

0175 56 64 005

Yoga Magdalena Hohberg leitet den Yoga-Kurs in Beckers Scheune. Die Lehrerin für Yoga und Meditation verbindet traditionelles, kraftvolles Hatha-Yoga mit intensiven Atemübungen. Musik, Klang und Gesang untermalen den Unterricht. Einzelbehandlungen mit Yoga, Meditation und Energiearbeit sind auf Anfrage möglich. Mehr Infos zu Magdalenas´ Yoga Angeboten hier...

 Do

 11:00 - 12:30

Jedes Alter

 Sa

 16:00 - 17:30

Jedes Alter

Kontakt:

Magdalena Hohberg

017 6 24 24 72 79

Yoga in Neuruppin
Yoga in Neuruppin
Yoga in Neuruppin

Gymnastik Die Frauen-Gruppe vom Kreissportbund trifft sich jeden Donnerstag in Wuthenow, um sich mit dynamischen Körperübungen vom Alltagsstress zu erholen. Ein Schwerpunkt liegt in der Stärkung der allgemeinen körperlichen Konstitution durch Bewegung nach Musik. Wirbelsäulengymnastik oder Bauch, Beine, Po sind weitere Stundeninhalte.

 Do

 18:00 - 19:00

Jedes Alter

Kontakt:

Heike Fischer

0173 95 90 976

Gymnastik in Beckers Scheune bei Neuruppin
Gymnastik in Beckers Scheune bei Neuruppin

Klangmeditation Auf eine Phantasiereise führen Juliane Stockhammer, Anke Rosenau und Gundula Lenz die Teilnehmer der KIangmeditation jeden Sonntagabend in Beckers Scheune. Entspannende Worte und Geschichten, begleitet von Instrumenten wie Klangschalen, Gong, Ocean Drum oder Monochord, führen über die Sinne zu einer positiven Selbsterfahrung.

 So

 19:00 - 20:00

Jedes Alter

Kontakt:

Juliane - Stockhammer
Anke - Rosenau
Gundula - Lenz

0177 45 14 127
0170 81 77 244
0171 88 80 843 

Musikalische AiKiDo Uebungen in Beckers Scheune

Beckers Scheune | Dorfstr. 19a | 16818 Neuruppin - Wuthenow

 0175 56 64 005

 dirk@beckers-scheune.info

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